Intermittent Fasting Tracker تحميل لالروبوت 14 (Upside Down Cake)

يمنحك تطبيق تعقب الصيام المتقطع للمبتدئين 3 وصفات صحية لذيذة كل يوم يمكنك طهيها في أقل من 30 دقيقة.

سيرشدك تطبيق تتبع الصيام المتقطع 16: 8 للمبتدئين إلى أسلوب حياة جديد مع عادات صحية. ستفقد الوزن بشكل فعال وتشعر بمزيد من النشاط! لا يوجد نظام غذائي ولا تأثير اليويو.

من خلال الإرشادات خطوة بخطوة ، ستنجح الوصفات للجميع!

بعض الأسباب ستحب تطبيقنا لتتبع الصيام المتقطع 16: 8 لفقدان الوزن:

♥ تطبيقنا مجاني
♥ الأقل هو الأكثر: 3 وصفات صحية لذيذة كل يوم.
♥ تتنوع الوصفات من منخفضة الكربوهيدرات إلى وصفات صحية إلى الكربوهيدرات البطيئة
♥ 12+ خطط للصيام المتقطع
♥ متتبع للصيام المتقطع والتحفيز اليومي
♥ نصائح يومية للصيام المتقطع والأكل النظيف
♥ خطة وجبات للصيام المتقطع وصحة وخسارة الوزن
♥ متتبع المياه مع وظيفة التذكير
♥ التطوير المستمر لمتتبع الصيام والوصفات منخفضة الكربوهيدرات والصحية
♥ مخطط الوجبات لفقدان الوزن للرجال والنساء
♥ مثالي لبناء العضلات / تدريب الوزن
♥ وصفات نباتية ونباتية وصحية طبيعية
♥ خطوة بخطوة تعليمات خطوة للتأكد من أن كل طبق يحقق نجاحًا أكيدًا
♥ احفظ وصفاتك المفضلة الشخصية
♥ شارك وصفاتك المفضلة وقم بالطهي مع أصدقائك
♥ احصل على خطة وجبات منخفضة الكربوهيدرات وصحية مصممة خصيصًا لك
♥ أنشئ قائمة التسوق الخاصة بك من وصفات متعددة
♥ تقديم آلة حاسبة ومعلومات غذائية في لمحة
♥ كتاب طهي كامل للصيام منخفض الكربوهيدرات وصحي ومتقطع ، وصفات جديدة كل أسبوع
♥ الكثير من النصائح والحيل حول التغذية وانخفاض الكربوهيدرات ، والصيام الصحي والمتقطع

🚀 فوائد طويلة الأمد للصيام المتقطع والوصفات الصحية .

● الصيام المتقطع هو الطريقة الأكثر طبيعية لفقدان الوزن
● الحفاظ على الوزن المثالي على المدى الطويل
● الصيام المتقطع يعزز الجهاز المناعي من خلال تجديد الخلايا المناعية أثناء التحلل الصحي
● زيادة فقدان الوزن من خلال تحفيز التمثيل الغذائي وحرق احتياطيات الدهون في الجسم
● يساعد الصيام على استخدام إزالة السموم العمليات في الجسم
● الصيام المتقطع يعطي المزيد من الطاقة ، ويحسن التركيز ، ويحسن الجلد ونومًا أكثر هدوءًا
● يقي من الأمراض مثل أمراض القلب والسكري
● قد يساعد في الحساسية والالتهابات
● تنشيط عملية مكافحة الشيخوخة الطبيعية ،

لا يقدم تطبيقنا 1000+ وصفة صحية فحسب ، بل يقدم أيضًا الكثير من النصائح والحيل حول فقدان الوزن ، والصيام المتقطع ، وانخفاض الكربوهيدرات ، والصحة والعديد من الموضوعات الأخرى.

من خلال مخطط الوجبات الخاص بنا لفقدان الوزن والوصفات الصحية وقائمة التسوق ، نحاول توفير أكبر قدر ممكن من الوقت حتى لا يصبح فقدان الوزن عذابًا. مثالي للمهنيين أو ربات البيوت.

مخطط الوجبات الصحية لفقدان الوزن: خطة وجباتنا تخلق لك خطة نظام غذائي صحي مناسب مع اقتراحات وصفات والعديد من النصائح والحيل الأخرى حول موضوع انخفاض الكربوهيدرات والصحة بناءً على قيمك (الطول والوزن والعمر والجنس وغير ذلك الكثير)

كيف يعمل الصيام المتقطع؟
ثبت أن الصيام المتقطع يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة. عندما ينضب الجليكوجين أثناء الصيام ، يقوم جسمك بتنشيط الصحة - "وضع حرق الدهون" في الجسم. هذه طريقة فعالة لحرق الدهون.

هل الصيام المتقطع آمن؟
نعم. هذه هي الطريقة الأكثر طبيعية والأكثر أمانًا لفقدان الوزن. تشير الدراسات إلى أن تناول الطعام بشكل مستمر يمنع الجسم من أخذ استراحة من الهضم - وهذا يؤدي إلى مشاكل صحية مثل مرض السكري. عندما تصوم ، خذ استراحة من الأكل. من خلال القيام بذلك ، سوف تزيل الضغط عن كبدك.

هل متتبع الصيام مناسب لي؟
يقدم متتبع الصيام لدينا خططًا مختلفة للصيام المتقطع وهو مناسب للمبتدئين وذوي الخبرة وكذلك للرجال والنساء. يرشدك خلال خطتك. ليس عليك تغيير نظامك الغذائي - إنه سهل. إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا أو حاملًا ، إذا كنت مرضعة أو تعانين من مشاكل صحية أو تعانين من نقص الوزن ، فيرجى استشارة طبيبك قبل الصيام. لماذا Samsung Universal TV Remote قم بتحويل جهازك المحمول إلى Samsung Universal TV Remote والتخلص من البطاريات المستنزفة وأجهزة التحكم عن بعد البلاستيكية المكسورة. أجهزة تلفزيون Samsung الذكية المدعومة - - تدعم جميع أجهزة تلفزيون Samsung الذكية التي تعمل بنظام التشغيل Taizen OS. يدعم جهاز التحكم عن بعد هذا لتلفزيون Samsung نظام التشغيل Taizen وأجهزة الأشعة تحت الحمراء التقليدية .